Hypertenzia, teda vysoký krvný tlak, to je strašiak pre všetkých nás...
O hypertenzii hovoríme, ak sa hodnota nášho krvného tlaku zvýši nad hraničnú hodnotu, t.j. 140/90 mmHg.
Nemusíte sa však báť, ak Vám u lekárky namerajú zvýšený tlak.
O zvýšenom tlaku sa dá hovoriť až vtedy, ak je jeho hodnota zvýšená opakovane, aspoň tri krát za sebou, nie v jeden deň, ale aspoň pri troch návštevách u lekára. No ani vtedy sa ešte nemusí jednať o hypertenziu. Veď to všetci poznáme, hovorí sa tomu syndróm bieleho plášťa. Už samotná návšteva lekára je stresujúcim faktorom a preto aj vyššia hodnota nameraného tlaku býva skôr bežnou.
Pre objektívne stanovenie diagnózy sa používajú 24 hodinové strojčeky na meranie tlaku, tzv. tlakový holter, ktorý Vám meria Váš krvný tlak 24 hodín. Počas dňa sú intervaly medzi meraniami asi 15 minútové, v noci 30 minútové. Vyhodnotený záznam lekárovi viac napovie o hodnotách tlaku. Týmto strojčekom sa dá teda už objektívne stanoviť, či sa skutočne jedná o hypertenziu, alebo iba situačnú hypertenziu.
Situačná hypertenzia je stav, kedy sa hodnota tlaku zdvihne pri rôznych stresových situáciách, akou už spomínaná návšteva lekára bezpochyby je. Pri istých situáciách je totiž zvýšenie krvného tlaku úplne normálnou a prirodzenou reakciou organizmu. Takýmito situáciami je napríklad šport, ale aj iná fyzická , ako aj psychická záťaž. Krvný tlak môže byť vysoký buď na vrodenom podklade, bez druhotných príčin, vtedy hovoríme o esenciálnej hypertenzii.
Sekundárna- získaná hypertenzia je už spôsobená ochorením tepien- artérií, ich zúžením v dôsledku usadených tukov- cholestrolu, ale aj v dôsledku iných pridružených ochorení, ako sú napríklad ochorenia obličiek. Rizikovými faktormi pre hypertenziu sú stres, obezita, nesprávna životospráva- nadmerný príjem tukov , alkohol a fajčenie.
Tak ma napadlo, aký druh hypertenzie má môj manžel? Nefajčí, stravuje sa zdravo, športuje... S výčitkami svedomia sa domnievam , že má ten vysoký tlak iba situačný. Ale keďže mu tie situácie, ktoré mu ho zvyšujú pripravujem pomerne v častých a pravidelných intervaloch, tak sa ani niet čomu čudovať ... :-) Vraj sa tomu povie syndróm ženatého muža.
Takže, ja navrhujem za liečbu číslo jedna stanoviť láskavý, kľudný a tolerantný prístup manželiek k svojim polovičkám a samozrejme , že toto platí aj naopak. Dnešná doba je, čo sa stresových situácii týka, beztak dosť náročná a preto si musíme priaznivé podmienky na liečbu hypertenzie udržiavať aspoň tam, kde sa to ešte ako-tak ovplyvniť dá. A tým myslím naše rodinné prostredie a zázemie.
Nech sú naše rodiny oázami pokoja,
nech partnerom našim vlasy dupkom nestoja.
Správajme sa aspoň doma tak,
nech zostane na hranici ten náš krvný tlak!
:-)
O hypertenzii hovoríme, ak sa hodnota nášho krvného tlaku zvýši nad hraničnú hodnotu, t.j. 140/90 mmHg.
Nemusíte sa však báť, ak Vám u lekárky namerajú zvýšený tlak.
O zvýšenom tlaku sa dá hovoriť až vtedy, ak je jeho hodnota zvýšená opakovane, aspoň tri krát za sebou, nie v jeden deň, ale aspoň pri troch návštevách u lekára. No ani vtedy sa ešte nemusí jednať o hypertenziu. Veď to všetci poznáme, hovorí sa tomu syndróm bieleho plášťa. Už samotná návšteva lekára je stresujúcim faktorom a preto aj vyššia hodnota nameraného tlaku býva skôr bežnou.
Pre objektívne stanovenie diagnózy sa používajú 24 hodinové strojčeky na meranie tlaku, tzv. tlakový holter, ktorý Vám meria Váš krvný tlak 24 hodín. Počas dňa sú intervaly medzi meraniami asi 15 minútové, v noci 30 minútové. Vyhodnotený záznam lekárovi viac napovie o hodnotách tlaku. Týmto strojčekom sa dá teda už objektívne stanoviť, či sa skutočne jedná o hypertenziu, alebo iba situačnú hypertenziu.
Situačná hypertenzia je stav, kedy sa hodnota tlaku zdvihne pri rôznych stresových situáciách, akou už spomínaná návšteva lekára bezpochyby je. Pri istých situáciách je totiž zvýšenie krvného tlaku úplne normálnou a prirodzenou reakciou organizmu. Takýmito situáciami je napríklad šport, ale aj iná fyzická , ako aj psychická záťaž. Krvný tlak môže byť vysoký buď na vrodenom podklade, bez druhotných príčin, vtedy hovoríme o esenciálnej hypertenzii.
Sekundárna- získaná hypertenzia je už spôsobená ochorením tepien- artérií, ich zúžením v dôsledku usadených tukov- cholestrolu, ale aj v dôsledku iných pridružených ochorení, ako sú napríklad ochorenia obličiek. Rizikovými faktormi pre hypertenziu sú stres, obezita, nesprávna životospráva- nadmerný príjem tukov , alkohol a fajčenie.
Tak ma napadlo, aký druh hypertenzie má môj manžel? Nefajčí, stravuje sa zdravo, športuje... S výčitkami svedomia sa domnievam , že má ten vysoký tlak iba situačný. Ale keďže mu tie situácie, ktoré mu ho zvyšujú pripravujem pomerne v častých a pravidelných intervaloch, tak sa ani niet čomu čudovať ... :-) Vraj sa tomu povie syndróm ženatého muža.
Takže, ja navrhujem za liečbu číslo jedna stanoviť láskavý, kľudný a tolerantný prístup manželiek k svojim polovičkám a samozrejme , že toto platí aj naopak. Dnešná doba je, čo sa stresových situácii týka, beztak dosť náročná a preto si musíme priaznivé podmienky na liečbu hypertenzie udržiavať aspoň tam, kde sa to ešte ako-tak ovplyvniť dá. A tým myslím naše rodinné prostredie a zázemie.
Nech sú naše rodiny oázami pokoja,
nech partnerom našim vlasy dupkom nestoja.
Správajme sa aspoň doma tak,
nech zostane na hranici ten náš krvný tlak!
:-)
Stanka, dobry clanok ...
OdpovedaťOdstrániťA predstava Teba - ako rizikoveho faktora - hihihi - tiez nema chybu. :-)))
Ty ako rizikový(?) faktor? Hehe. On si vybral. Alebo nie? Však krvný tlak sa v párovom spolužití nezvyšuje iba pri hádkach a niekde som čítal, že je to i protistresové a aj po ostatných stránkach zdravé.
OdpovedaťOdstrániťPo odbornej stránke mi vadí to, že sa ako najrizikovejší faktor hypertenzie neuvádza absencia pravidelnej konzumácie suchej!!! vlákniny.
Poučné, ako vždy.... keď za zahryzneš do "domáceho" prostredia. A okorenené veršíkom, aj umelecká hodnota! šikulka! príjemnú sobotu. Ináč tá stránka vyzerá moc pekne... grafika, všetko. Sme sa môže strčiť. pá
OdpovedaťOdstrániťStanka, len otazocka ... preco su "blbe" casy pri Tvojich clankoch i nasich reakciach?
OdpovedaťOdstrániťze syndrom zenateho muza :)) to sa tomu naozaj tak hovori? ::)
OdpovedaťOdstrániťĎakujem všetkým za komentáre... To s tými blbými časmi: aj ja som si to všimla, ale neviem, ako to napraviť, možno je tu niekde v nastavení aj nastavenie času, len moja logika na to ešte neprišla, prosím preto o strpenie a snáď sa uvolní časom ten káblik, na ktorom si sedím...posbažím sa to dať na pravý čas :-))
OdpovedaťOdstrániťPíšem iba preto, aby som overila správnosť času :-))) Takže...
OdpovedaťOdstrániťFunguje to, hurááááááá!
OdpovedaťOdstrániťtak som si ta tu nasla...
OdpovedaťOdstrániťAnnka, teraz som zmätená, že kto je Annka? hi hi, mám v tom chaos...tak upresni! Ale jasné, že sa teším každej návšteve...Som tu pre Vás...Pá
OdpovedaťOdstrániťto som ja CalgarAnka...davno na zaciatku mojho computerovania som si vytvorila vstupy na rozne webky a nechce sa mi to upravovat, takze tu som pod tymto menom Annka (tiez neviem preco dve nn, hehe)...
OdpovedaťOdstrániťmyslim, ze mam aj nejaky profil vypisany/
taktiez som tu prisla iba kvoli vam dvom, takze sa musim oboznamit ako to tu chodi.
Osobne by som to zdravotníctvo zase tak veľmi nepodceňoval. Ono sa síce hovorí, že ten urobil chybu, tá zmerala zle teplotu, alebo tento niečo zanedbal. Ale v skutočnosti sú to ľudia, ktorí si jednoducho dosť často siahajú na dno as ťažkým ochorením pôjdete kam, do nemocnice. :) Ako jasne, môžeme sa tu hrať na prevenciu, napríklad ochladzovacie kade sú na toto veľa fajn. :)
OdpovedaťOdstrániťOno máte zdravotníctvo a zdravotníctvo. Navyše, a to mi nikto nevyhovorí, veľa ľudí si tie problémy robia sami. Mám napríklad švagra, ktorý hrá futbal. Do tej doby v pohode, ale namiesto toho, aby si tu kúpil kvalitné chrániče na lakte, nejaké tejpy a jednoducho nejaké veci, tak radšej každý pol rok marodí s odtrhnutými väzmi, meniskom a ja neviem, s čím všetkým ešte.
OdpovedaťOdstrániť